Kerugian Mengunyah Satu Sisi

Mengunyah satu sisi merupakan sebuah kebiasaan dimana sesorang terbiasa menggunakan satu sisi mulutnya saja untuk makan, entah itu sebelah kanan atau sebelah kiri. Kebiasaan mengunyah satu sisi memiliki kerugian buat kesehatan. Apa saja kerugiannya ?

1. Membuat lambung bekerja 2 kali lebih berat

Dengan mengunyah makanan pada satu sisi, berarti kamu hanya menggunakan 16 gigi untuk mengunyah makanan, akibatnya makanan yang seharusnya dilumat dengan sempurna oleh ke-32 gigi jadi cuma dilumat setengah. Akhirnya kerja lambung menjadi lebih berat.

2. Tanpa disadari mengunyah satu sisi bisa membuat badan pegal pada satu sisi.

Pernah merasakan bahu pegal di satu sisi saja, di sisi yang lebih sering digunakan mengunyah? dan gejalanya gak hilang setelah minum obat?

Kalau kamu punya kebiasaan mengunyah satu sisi, bisa jadi kebiasaan mengunyah satu sisi kamu yang menjadi penyebabnya.

3. Pembukaan mulut jadi tidak simetris

Mulut saat dibuka cenderung akan jadi mencong ke arah sisi yang jarang dipakai mengunyah makanan. Mungkin arah pembukaan mulut yang mencong tidak menjadi masalah bagi kamu tetapi tanpa anda sadari itu merupakan indikasi terdapat masalah pada sendi rahang kamu. 

4. Karang gigi akan cepat terbentuk di sisi yang jarang dipakai mengunyah

Karena sisi yang sering digunakan untuk mengunyah kelenjar air liurnya lebih aktif maka plak akan lebih menumpuk di sisi yang jarang dipakai mengunyah akhirnya karang gigi lebih mudah terbentuk di sisi ini. Jadi jangan heran kalau dokter gigi bisa menebak pasien  mana yang punya kebiasaan mengunyah satu  sisi.

Nah, setelah tahu kerugiannya. Pengen tahu kan apa penyebab kebiasaan mengunyah satu sisi ?

1.  Faktor Trauma
Trauma di sini maksudnya buka trauma secara psikis, tetapi trauma yang disebabkan oleh benturan misalnya kebiasaan  menggertakkan gigi.

2. Faktor Lokal di dalam mulut
Misalnya gigi berlubang besar di satu sisi. Karena ada gigi yang berlubang besar di satu sisi, makanya kamu cenderung mengunyah memakai sisi satunya karena merasa kurang nyaman dengan sisi yang ada gigi berlubangnya.
Selain gigi berlubang, faktor lokal juga bisa berupa sariawan yang menetap di satu sisi dan sebagainya.


Kebiasaan mengunyah satu sisi ini bisa disembuhkan  kok. Caranya segeralah berkonsultasi ke dokter gigi. Dokter gigi akan memberikan terapi sesuai dengan penyebab kebiasaan mengunyah satu sisi kamu. :)

Sumber :
- Seputar Kesehatan Gigi dan Mulut oleh drg.Agam Ferry Erwana, Yogyakarta : Rapha Publishing
- www. klikdokter.com

Bahaya Karang Gigi

Banyak pasien yang datang ke dokter gigi ingin dibersihkan karang giginya. Namun hanya sebagian dari mereka yang paham kenapa karang giginya harus dibersihkan.

Tahukah Anda?

Karang gigi tidak bisa dibersihkan hanya dengan menyikat gigi dan ternyata di dalam karang gigi berkumpul bakteri-bakteri plak yang dapat menimbulkan banyak kerugian bagi anda.

Berikut ini beberapa kerugian yang diakibat oleh karang gigi :

1. Menyebabkan bau mulut tak sedap
2. Menyebabkan radang gusi atau bahasa kerennya disebut gingivitis. Gejala gingivitis ini bisa dikenali dari gusi yang sering berdarah saat meyikat gigi atau saat terbangun di pagi hari.
3. Menyebabkan radang pada jaringan penyangga gigi atau bahasa kerennya disebut periodontitis. Periodontitis yang parah bisa menyebabkan gigi menjadi goyang.
4. Menganggu penampilan anda, karena gigi berkarang membuat anda terlihat kotor dan tidak terawat
5. Menimbulkan rasa tidak nyaman di mulut karena permukaannya yang kasar dan dapat melukai mulut anda.
6. Membuat gigi menjadi sensitif. Karena karang gigi dapat menganggu perlekatan gusi pada dentin di akar gigi sehingga gigi menjadi sensitif.
7. Bakteri pada karang gigi dapat memicu timbulnya penyakit lain seperti radang selaput jantung (endokarditis), kencing manis (Diabetes Mellitus), Pneumonia .
8. Karang gigi pada ibu hamil dapat beresiko pada berat bayi lahir rendah.

Wah, banyak juga ya kerugiannya. terus gimana dong cara mencegah agar gak gampang terbentuk karang giginya???

Ikuti tips pencegahan karang gigi ini:

1. Sikat gigi yang teratur (malam sebelum tidur dan setengah jam setelah sarapan pagi) dengan tehnik menyikat yang benar.
2. Kunjungi dokter gigi secara rutin 6 bulan sekali
3. Hentikan kebiasaan merokok
4. Makan-makanan yang bergizi

Nah, setelah membaca artikel di atas, sekarang sudah tahu kan kerugian akibat karang gigi. Makanya bagi yang berkarang gigi, ayo buruan ke dokter gigi untuk dibersihkan karangnya :)